Exercices - Semaines 7&8 (PDF)
Semaines 7&8 de nos Exercices Miniweight.
Exercices qui donnent envie de continuer et de garder la forme ! La progression est régulière et bien équilibrée. Associés à la cure (thés et brûle graisse), c'est le top !
Programme top et accessible à tous. La difficulté augmente jour après jour c’est parfait
Les menus sont très biens ainsi que les programmes de sport même si je le complète par d'autres programmes !
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