Déroulement des exercices (PDF)

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Les avantages :

Programme évolutif

Coaching animée
Aucun matériel nécessaire
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Les avantages :

Programme évolutif

Coaching animée
Aucun matériel nécessaire

L’efficacité en Image

Travailler les zones cibles
Aucun accessoire nécessaire
Coaching animée
Programmes évolutifs

Travailler les zones cibles :

Les exercices vous aident à travailler les zones cibles dans un objectif de remise en forme ou de perte de poids. Vous pourrez ainsi redessiner les zones de votre choix (ventre, fessiers, haut du corps, jambes).

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E
Eloise Arar
Satisfaite

Parfait pour bien comprendre les exercices et ne pas faire de faux mouvements

C
Carolyn Mabru
Génial

Exercices faciles et simple à exécuter

L
Laura P
Clair

Livret clair et simple

m
margot
top

aide à comprendre comment faire les exercices ces top

H
H.
Super

Les explications sont claires et simples. Je recommande !

E
Emilie Didier
Top

Ça rend tout plus facil

E
Emilie Didier
Facil

Très facil a comprendre et les animation sont de très bonne démonstration

A
Amélie Blz
Cool

Pratique et ludique

M
Manon Chevalier
Au top !

Programme très interessant

m
magali
Exercices

Bien et pratique

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