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Déroulement des exercices (PDF)

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M
M.P.

Exercices adaptés
Je recommande

E
E.
Parfait

Exercices simples, mais efficaces. Ils brulent bien

S
S.G.
Exercices simples et efficaces

Exercices faciles a exécuter et très bien expliqué

R
R.
Top

Exercices faciles et qui brule bien

C
C.S.
Exercices au top

Proposition d'exercices à faire chez soi en toute simplicité et efficacité ! Guide validé !

K
K.
Exercices

De bonnes sessions d'exercices à domicile ! =)

E
E.A.

Des exercices accessibles et faciles à intégrer même sur des sessions courtes à domicile!

A
A.M.
Je recommande

Cela fait 15 jours que je prend les compléments brûles graisses et que je suis les repas miniweight et je vois un réel changement ! En alliant ceci plus du sport mon corps se porte beaucoup mieux et ça s'affine !!

F
F.
Top

Là aussi cool d'avoir une série d'exercices sans avoir à payer un abonnement... Exercices bien expliqués c'est pratique.

M
M.

Ça donne envie de bien faire et on le fait ! Merci