Les exercices vous aident à travailler les zones cibles dans un objectif de remise en forme ou de perte de poids. Vous pourrez ainsi redessiner les zones de votre choix (ventre, fessiers, haut du corps, jambes).
Aucun accessoire nécessaire :
Les séances d’exercices de notre programme sont réalisables n’importe où, sans aucun accessoire… Celles-ci durent entre 20 et 35 minutes.
Coaching animée
Programmes évolutifs
Coaching animée :
Pour vous motiver mais surtout pour vous aider à réaliser les exercices, nous avons créé un coach virtuel animé en 3D répliquant tous les mouvements du squelette humain à la perfection. Il vous suffit de suivre nos instructions et répéter les mouvements de notre mascotte pour réaliser votre séance comme il se doit.
Programmes évolutifs :
Notre programme est évolutif ! Ainsi la difficulté évolue de jour en jour afin de pouvoir commencer doucement et progresser vers votre objectif sans vous frustrer dès la première séance. Vous pourrez alors retrouver la forme tout en vous amusant, votre niveau évoluera naturellement, les séances que vous pensiez impossibles deviendront rapidement faciles.
Travailler les zones cibles :
Les exercices vous aident à travailler les zones cibles dans un objectif de remise en forme ou de perte de poids. Vous pourrez ainsi redessiner les zones de votre choix (ventre, fessiers, haut du corps, jambes).
Aucun accessoire nécessaire :
Les séances d’exercices de notre programme sont réalisables n’importe où, sans aucun accessoire… Celles-ci durent entre 20 et 35 minutes.
Coaching animée :
Pour vous motiver mais surtout pour vous aider à réaliser les exercices, nous avons créé un coach virtuel animé en 3D répliquant tous les mouvements du squelette humain à la perfection. Il vous suffit de suivre nos instructions et répéter les mouvements de notre mascotte pour réaliser votre séance comme il se doit.
Programmes évolutifs :
Notre programme est évolutif ! Ainsi la difficulté évolue de jour en jour afin de pouvoir commencer doucement et progresser vers votre objectif sans vous frustrer dès la première séance. Vous pourrez alors retrouver la forme tout en vous amusant, votre niveau évoluera naturellement, les séances que vous pensiez impossibles deviendront rapidement faciles.
Séance que tout le monde peut réaliser moi qui ne suis pas une adepte du sport j’u reprends goût
C
Cecile Botella
Pas mal
Je suis à 10 jours de cure et j'ai perdu 1,6kg. 2 cm de tour de taille. 2 cm de tour de cuisse. je n'ai pas suivis les menus, mais simplement les conseils nutritionnels, quant au sport seulement 2 fois par semaine, les résultats sont là quand même je suis ravie
L
L.G.
Superbe
Les exercices sont top ! Idéal pour ce remettre au sport.
L
Laura P
Simple
Exercices bien détaillés, bonne aide pour se remettre au sport
m
margot
au top
bon exercices qui evolue en adéquation avec le temps passer sur les exercices
s
solene culard
Parfait
Menu vraiment bien, facile à realisé et accessible, et plus besoin de reflechir à ce que l'on va manger
C
Chris
Un vrai coatching
Hyper motivant
Et ça marche
M
Myriam DELECOLLE
Super
Séance à portée de tous et qui fais du bien
J
Jessica vdrt
Complet et clair
Guide complet et clair, petite girafe sympa.
H
H.
Super
Bon combo avec les gélules ! Ça permets de varier les séances et de donner des idées. Top !
