Exercices - Semaines 7&8 (PDF)
Semaines 7&8 de nos Exercices Miniweight.
Des exos accessibles à tous, avec des progressions au fil des semaines. Je recommande, combiné au gélules j’ai perdu 5kg 🤗
Exercices variés et avec une progression au fils des semaines. Accessible à tout le monde.
Exercices qui donnent envie de continuer et de garder la forme ! La progression est régulière et bien équilibrée. Associés à la cure (thés et brûle graisse), c'est le top !
Programme top et accessible à tous. La difficulté augmente jour après jour c’est parfait