Exercices - Semaines 1&2 (PDF)

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Les avantages :

Programme évolutif

Coaching animée
Aucun matériel nécessaire
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Programme évolutif

Coaching animée
Aucun matériel nécessaire

L’efficacité en Image

Travailler les zones cibles
Aucun accessoire nécessaire
Coaching animée
Programmes évolutifs

Travailler les zones cibles :

Les exercices vous aident à travailler les zones cibles dans un objectif de remise en forme ou de perte de poids. Vous pourrez ainsi redessiner les zones de votre choix (ventre, fessiers, haut du corps, jambes).

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Customer Reviews

Based on 43 reviews
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M
Marine L
Très accessible

Exercices très accessibles, même quand on débute, c'est top

S
S.G.
Un superbe cadeau

Offert avec l'achat du brûleur de graisses. Les exercices sont efficaces, évolutifs et prennent en compte tout le corps. Merci

R
ROSZAK Blanche
Belle expérience

Programme assez complet accessible aux débutants car rapide et facile à réaliser. Cela permet d'avoir une activité physique même si l'on a pas forcément le temps. Je recommande ce programme! :)

M
MANDY
Parfait

Gain de temps et bon
Merci

M
MANDY
Accessible à tous !

Exercices accessibles à tous !

E
Eloise Arar
Bien

Exercices accessibles à tous pour une reprise en douceur du sport

c
claire Ladeiro

Exercices simples, accessible a tous sans matériel. Vive les courbatures.

L
Laura P
Simple

Exercices bien détaillés
Très agréable

m
margot
top

bon exercices qui evolue en adéquation avec le temps passer sur les exercices. Super pour redevenir amis avec le sport

L
Loen Lécuyer
Au top !

super exercice pour reprendre le sport

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