Exercices - Semaines 3&4 (PDF)

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M
Marine L
très bien

Très bien, satisfaite des exercices qui sont efficaces

M
MANDY
Top

Dans la continuité de la première semaine, on diversifie c'est top

L
Lu Lou

Séances simples et efficaces pour que tout le monde puisse participer

M
Monica Pirro
Mon compagnon

Depuis 2 ans que j utilise les gélules , impossible de m en passer, je viens de commander le thé et je pense que je vais devenir addict

E
Eloise Arar
Simple

Séance que tout le monde peut réaliser moi qui ne suis pas une adepte du sport j’u reprends goût

C
Cecile Botella
Pas mal

Je suis à 10 jours de cure et j'ai perdu 1,6kg. 2 cm de tour de taille. 2 cm de tour de cuisse. je n'ai pas suivis les menus, mais simplement les conseils nutritionnels, quant au sport seulement 2 fois par semaine, les résultats sont là quand même je suis ravie

L
L.G.
Superbe

Les exercices sont top ! Idéal pour ce remettre au sport.

L
Laura P
Simple

Exercices bien détaillés, bonne aide pour se remettre au sport

m
margot
au top

bon exercices qui evolue en adéquation avec le temps passer sur les exercices

s
solene culard
Parfait

Menu vraiment bien, facile à realisé et accessible, et plus besoin de reflechir à ce que l'on va manger

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