Bonjour,

Comme indiqué précédemment, très bien, j'adore car effectivement cela nous permet de rééquilibrer, par contre un petit plus serait le bien venu.
éventuellement le grammage ainsi que des substitutions quand on ne mange pas de riz , de noix, noisettes aux autres, donner quelques idées pour remplacer.

Très bien fait, j'ai beaucoup aimé

Programme très efficace et agréable à suivre

Je renouvelle ma cure. J'ai été satisfaite des premières alors je renouvelle pour avoir accès à tous

Exercices bien expliqués, combiné à une alimentation équilibrée

Merci pour ce guide, pas encore eu le temps mais exercices faciles à comprendre, je m'y met des que possible

super exercice pour évoluer en douceur

bon exercices qui evolue en adéquation avec le temps passer sur les exercices

Bons exercices ! C'est motivant

Pour petits comme pour grand ! Entrainements simple avec explications de chaque exercice dans le déroulement des exercices. Je valide !