Exercices - Semaines 5&6 (PDF)

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Les avantages :

Programme évolutif

Coaching animée
Aucun matériel nécessaire
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Les avantages :

Programme évolutif

Coaching animée
Aucun matériel nécessaire

L’efficacité en Image

Travailler les zones cibles
Aucun accessoire nécessaire
Coaching animée
Programmes évolutifs

Travailler les zones cibles :

Les exercices vous aident à travailler les zones cibles dans un objectif de remise en forme ou de perte de poids. Vous pourrez ainsi redessiner les zones de votre choix (ventre, fessiers, haut du corps, jambes).

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Customer Reviews

Based on 28 reviews
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E
Eloise Arar
Top

Exercices bien expliqués, combiné à une alimentation équilibrée

L
Laura P
Cool

Merci pour ce guide, pas encore eu le temps mais exercices faciles à comprendre, je m'y met des que possible

m
margot
top

super exercice pour évoluer en douceur

m
margot
super

bon exercices qui evolue en adéquation avec le temps passer sur les exercices

H
H.
Super exercices

Bons exercices ! C'est motivant

A
Anaïs M.
Je recommande

Pour petits comme pour grand ! Entrainements simple avec explications de chaque exercice dans le déroulement des exercices. Je valide !

A
Angie
Top !

Super pour accompagner avec le brûle graisse et les thés. Programme complet, équipe adorable !

E
Emilie Didier
Top

Accessible à tous

E
Emilie Didier
Jadore

Au top et un max accessible

M
Manon Chevalier
Au top!

Programme très intéressant

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